:: video exercise ::

assalamualaikum semua.. 

harini nak share pd semua terutama para customer aq yg telah melanggan produk jamu susuk dara dari aq bertujuan untuk kurus. hari nie aq nak share video yang aq rase memang superb. terutama bg golongan ibu-ibu yang telah berkahwin dan mempunyai lelemak di bhagian perut. video nie hanya amik mase 5 minit. tapi nak sampai ke 5 minit tue hazabedah ooiiii! kikiki. aq pn buat tak sampai 5 minit. moh kte tengok videonya.

video upload by joanna soh. 

semua video joanna soh nie mmg bagus bg aq. sebab aq hari kite sibuk n memang tak sempat nak buat exercise yg panjang-panjang. maka video nie adalah salah satu pilihan aq. ade satu lg video exercise untuk squat bagi mereka yang peha besar. tapi aq malas nk upload. ngkorang boley tgok dekat youtube. type jerk joanna soh. mcm-mcm video exercise die keluar nanti.

video upload by joanna soh

video upload by joanna soh

banyak lagi video dr joanna nie yang aq ikut sekarang. jadi sesiapa surirumah tangga tue ajak skali anak-anak exercise. ade gak geng. yg bekerjaya, balik kerja lepas masak n solat amik sikit masa buat exercise nie k. bukan lama pun. selamat mencuba!