harini aq nak kongsikan dua video yang aq ikuti exercise die..
VIDEO PERTAMA:
nie video dari youtube by linda edler. aq ikut exercise nie smpai habis. memula dulu aq ikut setakat 10minit jerk. semput beb first time buat zumba dance nie. lenguh2 kaki gue! capek banget! eh, da kenapa versi indon plak nie. kekeke..
VIDEO KEDUA:
nie video dari zuma rio.untuk reduce kan tummy. ko tengok semua yg ade kt video die sume flat tummy tue. jadi selamat ber'exercise' ye. nanti kite jumpa lagi. babai.
p/s: mcm teringin nak join diet atkins la. ok ke ok?? hehehe..
No comments:
Post a Comment